深圳市直机关青年

　　阅读推荐书目

　　（第十四期）

读书对于我来说是驱散生活中的不愉快的手段，没有一种苦恼是读书所不能驱散的。

　　——孟德斯鸠

　　1　　《非暴力沟通》

　　作者：马歇尔·卢森堡

　　在这个充满误解和冲突的时代，马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》为我们提供了一种全新的沟通方式，帮助我们在交流中找到理解与和谐。书中强调：“所有愤怒的核心是需求没有被满足。”通过观察、感受、需求和请求四个要素，我们可以更清晰地表达自己，同时理解他人的情感。

　　这本书不仅是沟通技巧的指南，更是建立深层次人际关系的钥匙。它教导我们：“你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。”在家庭、职场或社会中，非暴力沟通的原则能帮助我们化解冲突，促进和谐。

　　如果你渴望改善人际关系，提升自我认知，或在纷扰中找到内心的平和，《非暴力沟通》将是你的理想选择。让我们一起用爱的语言去沟通，建立一个更加和谐的世界。

　　——深圳市政务服务和数据管理局 邱敏瑜

　　2　　《追问》

　　作者： 丁捷

　　难得一见的长篇非虚构口述体纪实作品，书中的真实素材源自纪检提供的633份卷宗、28个贪腐案例和作者与体制内13位“落马者”长时间面对面交谈的第一手资料。笔者用10个部分和8个独立故事深度记述了涵盖政府干部、国企高官、高校领导的违纪违法典型事例，选材与选题涉猎军政商界、教育界、文化界、金融圈、娱乐圈，覆盖面广，代表性强，作者运用文学与真实的力量，把原汁原味的事实与自身多年职业生涯的细致观察和人生思考写作积累融合，将过去、现实和未来进行贯通，文笔理性克制又通俗流畅，有故事性但非胡编乱造，文字有扎实的生活基础，可读性强，能让读者容易进入、“身入”并深入，不论是公职人员，还是体制外初入职场的新人，又或是需要身经百战的管理者，在这本书里都能够映射并勾连至自身的经历和体验。《追问》是一本反腐警示录，一部文字版教育片，也是一本观照人之内心的《不安之书》，更是一部对时代、对文化、对制度、对人性与对自我拷问的《思考集》。

　　——深圳市政务服务和数据管理局 卢肖亮

　　3　　《宅兹中国：重建有关“中国”的历史论述》

　　作者：葛兆光

　　本书是葛兆光教授对中国历史与文化进行深度探讨的力作。书中通过对“世界”“东亚”与“中国”、“学术”与“政治”、“认同”与“拒斥”、“国别史”与“区域史”等重大问题的论述，多角度、多层次地探讨了“中国”这一概念的形成与发展。葛兆光教授以其宽广的胸怀和深厚的学养，阐明了中国民族主义情感历史的悠久和发展历程。该书虽为多篇文章组合而成，但体系完整，论证细致，说理透彻，对于理解中国历史文化及其当代价值具有重要意义。特别是书中提到的“宅兹中国”四字源于西周青铜器何尊铭文，这也是目前所知最早出现“中国”一词的地方，为理解“中国”概念的历史演变提供了珍贵的历史资料。

　　——深圳海关 单羿

　　4　　《你当像鸟飞往你的山》

　　作者：塔拉·韦斯特弗

　　这是一本自传体小说，书名出自《圣经》，拥有“逃离”和“找寻”的双重含义，讲述了一位17岁前从未踏入教室的女孩，通过不断学习，挣脱原生家庭的伤害和束缚，拯救自我、重塑自我，最终戴上学历的高帽，拥有崭新人生的故事。这本书将教育的力量展现得淋漓尽致，父亲的偏执、母亲的懦弱、兄长的暴力，让作者的年少时光都笼罩在阴霾之中，但教育带她走出大山，看到更广阔的世界，她说：“你可以用很多说法来称呼这个自我：转变、蜕变、虚伪、背叛。而我称之为，教育。”塔拉的教育是一个打破经验，又重构经验的过程，那些曾经经历过的、有触动的、甚至伤害过她的，都成为了她自我教育的一部分。她以教育之名，找寻的是内在的力量，冲破桎梏的勇气，她思考自己获得的，也追念那些失去的。“有些鸟儿注定是要飞走的，因为它的每一片羽毛都属于自由”，愿我们都能拥有能力和勇气，飞往属于自己的山。

　　——深圳海关 胡瑞萱

　　5　　《我的世界观》

　　作者：阿尔伯特·爱因斯坦

　　阿尔伯特・爱因斯坦在书中淋漓尽致地展现了他深刻的思想和独特的世界观。爱因斯坦曾说：“科学决不是，也永远不会是，一本写完了的书。每一项重大成就都会带来新的问题。任何一个发展随着时间的推移都会出现新的严重的困难。” 在这本书中，他围绕科学、和平、教育等诸多方面阐述观点。他对科学的执着追求，对真理的不懈探寻，让人深深折服。他对人类命运的关切，更是透过字里行间散发出来。通过这本书，我们仿佛能与这位伟大的科学家对话，感受他的智慧与人格魅力。它让我们反思自己的价值观和生活态度，激励我们以科学的精神去追求更高的目标，为人类的进步和幸福贡献自己的力量。无论是科学爱好者还是普通读者，都能从《我的世界观》中获得深刻的启示，是一本值得反复品味的书籍。

　　——深圳出版集团 何远兰

　　6　　《中国人口三千年》

　　作者：葛剑雄

　　古代有户口本和身份证吗？三国时期的人口真的锐减90%吗？中国人口会出现负增长吗？复旦大学葛剑雄带你从人口角度看中国史。这本书系统地梳理了中国三千年来人口的发展脉络，从古代的人口数量变化到不同时期的人口政策，再到人口与社会、经济、文化等方面的相互影响，均有深入探讨。作者凭借扎实的史学功底和严谨的论证，运用大量史料和数据，为读者呈现了一幅清晰的中国人口历史画卷。无论是专业的历史研究者，还是对中国历史感兴趣的普通读者，都能从这本书中获得丰富的知识和深刻的启发。强烈推荐大家阅读此书，一同领略中国人口三千年的波澜壮阔。

　　——深圳出版集团 黎燕霞

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